どうも、ヨシヒコです。
価値観は人それぞれだけど、家と職場の行き来を繰り返すだけで、新しいことに関心がなく趣味もない。
休日は家でゆっくり過ごすだけ。
そんな人には違った過ごし方も必要でしょう。
刺激があるし新しい発見もある。
一つくらい熱く語れる夢中になれるものがあると、人との繋がりもそうだけど、時間を共有できる仲間もできる。
それだけで、有意義な時間を過ごすことができる。
何か始めるのに年齢を理由にする人もいるけど、年齢なんて単なる数値でしょ（笑）
確かに体力も何もかも落ちてくるし、体脂肪だってなかなか減らない・・・笑笑
でも、何をするにも遅いなんてことはなく、「今」が絶好のタイミングだなと考える。
じゃないと、言い訳ばかりで何もしようとしなくなるから。
振り返ると「あの時から継続してれば今頃・・・」
なんてこともたくさんあるから、思い立ったらとりあえず調べながらやってみる。
やらない、やれない言い訳が得意になることが一番怖い。
人間は本当に弱い生き物だなと自分を振り返ってもそう思う。
すぐにやらない理由を探し出してしまうから・・・
習慣化させるハードルは確かに高いけど、続けることさえできれば形になるもの。
形になれば楽しくなるし、追求したくなってくる。
それだけで前向きな生活の一部になる。
楽しみができて気持ちも高揚する。
目的や目標があるだけで、人生そのものがまるっきり変わるはず。
気分を上げるための時間の使い方が大切だし、相乗効果でうまくいくことも出てくるのかななと思います。
